Время быть счастливой

Ну вот и подошел к концу рабочий день, завтра снова нужно проснуться в 8! Предновогодняя суета сводит с ума! Буду краткой, распорядок вечера перед сном:

1) Умойтесь, сделайте лёгкий массаж лица похлопываниями, нанося при этом ваш любимый питательный крем. 

2) Сделайте вечернюю зарядку: 5 поворотов головой, вращения кистями, вращения локтями, вращения плечами, вращения ступнями и 5 приседаний. Покрутите тазом, наклонитесь назад, затем вперед, перенесите вес на пальцы и почувствуйте, как ваша спина расслабляется. Ей это так необходимо под конец дня

3) Выпейте стакан воды, улыбнитесь себе в зеркало и ложитесь спать. Не забудьте поцеловать любимого перед сном, сказать ему какой он у вас красивый в этих обтягивающий плавках и ложитесь спать))

Завтра будет новый день и никому не нужна ты с синяками под глазами и больной головой. Счастье в здором сне.

Утром я опубликую новый пост, будет много интересного) Спокойной ночи тебе, мой читатель)

Комментариев: 1

Разбор полетов

Как жить наскучило! Работа, домашнее хозяйство, «друзья», партнер. Чем старше, тем увлечений все меньше и меньше; как песок сквозь пальцы, так и все наслаждение от жизни убегает. Ну всем же это знакомо, правда? Вот и целлюлит проявляется, так сказать, на прекрасном месте; блеск волос уже не тот, да и где тот шпагат, о котором так давно мечтал мой любимый! Где все то, что я себе обещаю день за днём! 

Так просто изменить свою жизнь, только лишь снова ее полюбив! Я нучу вас любить ее, как когда то  полюбила ее я! 

в моем блоге каждый день будут появляться:

1) Доброе утро! Заряд позитива, зарядка и самый вкусный завтрак

2) Немного обеденной болтовни и аналитики происходящего

3) спорт, спорт, спорт ( хочу быть красивой)

4) Йога — спасение от безумной суеты большого города

5) Секс, или как полюбить его снова

6) Море интересных постов, все то, о чем бы стеснялись спросить, я расскажу вам и так

Начни новую жизнь со мной, каждый день я буду тебе поддержкой и опорой, буду твоей жилеткой и рыцарем в латах. До новых постов, мой дорогой читатель.

Комментариев: 0
Alina_a
Alina_a
Была на сайте никогда
kot130583@mail.ru
Читателей: 5 Опыт: 0 Карма: 1
все 2 Мои друзья